Avoir confiance en soi est une qualité essentielle qui influence chaque aspect de notre vie, de nos relations personnelles à nos réussites professionnelles. Elle nous permet de naviguer avec assurance à travers les situations complexes et de surmonter les difficultés avec résilience. Avoir une estime de soi élevée nous donne la force de rebondir après […]
Colib Care
Les Risques Psychosociaux au Travail : Mieux comprendre pour mieux prévenir – épisode 4
Parmi les principaux facteurs de risques psychosociaux, la notion de rapports sociaux : décryptage… ✋ Les rapports sociaux ont toujours participés de l’ambiance, de la performance d’une organisation. Mais dans un monde où les interactions se digitalisent de plus en plus, force est de constater que l’impact des rapports sociaux sur la « santé » d’une organisation […]
Les Risques Psychosociaux au Travail : Mieux comprendre pour mieux prévenir – épisode 3
Parmi les principaux facteurs de risques psychosociaux, la notion d’Autonomie et de Marge de manœuvre : décryptage… ✋ On le sait, l’autonomie au travail est un vecteur de performance et de bien-être. Aujourd’hui c’est même devenu une attente essentielle des salariés au travail : celle de pouvoir maîtriser sa vie. 👀 Lorsque l’on parle d’autonomie, on […]
Les Risques Psychosociaux au Travail : Mieux comprendre pour mieux prévenir – épisode 2
Parmi les principaux facteurs de risques psychosociaux, la notion d’Intensité et de Temps de travail : décryptage… Sur la question de l’INTENSITE DU TRAVAIL, le rapport GOLLAC met en exergue : 🏃♂️ Les contraintes de rythme : cela concerne à la fois la question des cadences, de l’urgence et de l’immédiateté des exigences 🌪 Les […]
Les Risques Psychosociaux au Travail : Mieux comprendre pour mieux prévenir – épisode 1
On n’a jamais autant parlé de « bien-être » voire de « bonheur » au travail et pourtant les données montrent une intensification du stress en milieu professionnel, ce qui m’a donné l’idée de partager quelques articles sur le sujet. Dans un monde devenu « omnipressant », mettre en place dans nos organisations une démarche de sensibilisation et de prévention aux […]
#9 Trouver son IKIGAI : faire le premier pas
Félicitation ! Vous voilà à l’ultime marche de cette marelle de l’Ikigai. Lors de la dernière étape, vous avez nommé votre Ikigai et par là-même vous l’avez fait exister. Il n’en reste pas moins qu’une vision sans action n’est qu’un rêve ; mais comment passer à l’action alors que vous ressentez encore quelques résistances qui vous tirent en arrière […]
#8 Trouver son IKIGAI : Nommez votre Ikigai !
Nous voici à l’avant-dernière étape de notre marelle. Nous avons commencé ensemble cette balade en quête de sens. Si vous avez parcouru chacune des étapes, vous devez avoir dans vos bagages une boussole personnelle, orientée par vos valeurs et vos racines, vos talents et vos joies. Vous avez aussi découvert certains aspects de votre ombre […]
#7 Trouver son IKIGAI : Comment en vivre au quotidien ?
L’IKIGAI, comme nous l’avons découvert sur les 6 premières marches de notre marelle, émerge à la rencontre de nos talents, de nos appétences naturelles, de nos valeurs et de ce a quoi nous désirons contribuer. Notre prochaine étape consiste à se projeter dans notre quotidien. Jusqu’à aujourd’hui, vous n’avez peut-être pas envisagé de concilier travail et plaisir, passion et rémunération ; […]
#6 Trouver son IKIGAI : A quoi voulez-vous contribuer ?
Durant les premières étapes de ce voyage en quête de sens, nous avons commencé par des exercices d’introspection afin de nous reconnecter à qui nous sommes : nos talents, nos racines et nos valeurs et nos joies. Nous avons exploré, lors de la dernière étape, le côté sombre de notre personnalité en identifiant quelques aspects […]
#5 Trouver son IKIGAI : Connaitre sa part d’ombre
Voici une 5ème étape qui va nous conduire à nous aventurer du côté obscur de notre personnalité : notre part d’ombre. De quoi s’agit-il ? Nous avons grandi, en développant un ego social nous permettant d’être aimé de nos parents, puis accepté de notre environnement. Dans ce même temps, nous avons laissé de côté toute une […]
