Thérapie de couple Yvelines : tout ce que vous devez savoir pour affronter ensemble vos problèmes de couple

Thérapie de couple Yvelines : redonnez de la force à votre relation Vous traversez une période difficile dans votre vie de couple ? Les disputes s’enchaînent, la communication ne passe plus, et vous ressentez un éloignement émotionnel. Parfois, des problèmes plus graves, comme une infidélité ou un mal-être latent, pèsent sur votre relation et sur […]

Troubles du comportement alimentaire : définition, exemples et qui consulter

Aujourd’hui, nous nous concentrons sur un sujet crucial pour votre bien-être : les troubles du comportement alimentaire. Ces troubles affectent à la fois votre corps et votre santé, impactant considérablement votre vie quotidienne. Comprendre les troubles alimentaires est essentiel pour atteindre un équilibre et prendre soin de soi. Que vous soyez confronté à ces défis […]

Qu’est-ce que la thérapie familiale systémique ?

Naviguer sereinement au sein de sa famille s’avère parfois comme un véritable défi. Que les problèmes viennent de votre couple ou de difficultés avec vos enfants, il est fréquent que des tensions surgissent. Ce qui rend la communication difficile et les relations tendues ! Les familles, que l’on peut décrire comme des systèmes familiaux, peuvent […]

Bien choisir son thérapeute confiance en soi : comment la thérapie brève transforme votre confiance en vous ?

Avoir confiance en soi est une qualité essentielle qui influence chaque aspect de notre vie, de nos relations personnelles à nos réussites professionnelles. Elle nous permet de naviguer avec assurance à travers les situations complexes et de surmonter les difficultés avec résilience. Avoir une estime de soi élevée nous donne la force de rebondir après […]

Mon ado fait des crises d’angoisse à cause de la rentrée scolaire : comment la thérapie brève peut-elle l’aider ?

La rentrée scolaire peut être une période stressante pour de nombreux adolescents. Voir son ado souffrir de crises d’angoisse est un défi pour tout parent. Votre ado montre des symptômes de stress ou d’anxiété ? À Saint-Germain-en-Laye, Colibcare propose une approche innovante et efficace pour aider les ados à surmonter ces difficultés grâce la thérapie […]

5 conseils pour bien choisir son psy à Saint-Germain-en-Laye

Bien choisir son psy à Saint-Germain-en-Laye peut s’avérer complexe, tant l’offre est variée et tant les besoins de chacun sont spécifiques.  Que vous soyez confronté à un stress quotidien, à des troubles de l’anxiété, ou que vous souhaitiez simplement mieux vous comprendre, le bon professionnel peut faire toute la différence. Dans cet article, nous vous […]

Les Risques Psychosociaux au Travail : Mieux comprendre pour mieux prévenir – épisode 4

Parmi les principaux facteurs de risques psychosociaux, la notion de rapports sociaux : décryptage… ✋ Les rapports sociaux ont toujours participés de l’ambiance, de la performance d’une organisation. Mais dans un monde où les interactions se digitalisent de plus en plus, force est de constater que l’impact des rapports sociaux sur la « santé » d’une organisation […]

Les Risques Psychosociaux au Travail : Mieux comprendre pour mieux prévenir – épisode 2

Parmi les principaux facteurs de risques psychosociaux, la notion d’Intensité et de Temps de travail : décryptage… Sur la question de l’INTENSITE DU TRAVAIL, le rapport GOLLAC met en exergue : 🏃‍♂️ Les contraintes de rythme : cela concerne à la fois la question des cadences, de l’urgence et de l’immédiateté des exigences 🌪 Les […]

Coaching burnout : comment nous pouvons vous aider ?

Le burnout est une réalité douloureuse de notre époque qui peut vous affecter autant dans votre sphère professionnelle que jusque chez vous. Il s’agit d’un phénomène qui dépasse le simple épuisement professionnel. Chez Colibcare, nous trouvons des solutions adaptées pour vous aider grâce au coaching d’orientation. Qu’est-ce que le burnout ? Le syndrome d’épuisement professionnel se […]

Affirmation de soi

L’affirmation de soi L’affirmation de soi, c’est la capacité à exprimer ses besoins, ses opinions et ses émotions tout en respectant ceux des autres. S’affirmer ne signifie pas imposer, mais trouver cet équilibre précieux entre respect de soi et respect d’autrui. C’est une compétence essentielle qui renforce la confiance en soi et facilite les relations […]