Les Risques Psychosociaux au Travail : Mieux comprendre pour mieux prévenir – épisode 3

Parmi les principaux facteurs de risques psychosociaux, la notion d’Autonomie et de Marge de manœuvre : décryptage… ✋ On le sait, l’autonomie au travail est un vecteur de performance et de bien-être. Aujourd’hui c’est même devenu une attente essentielle des salariés au travail : celle de pouvoir maîtriser sa vie. 👀 Lorsque l’on parle d’autonomie, on […]

Les Risques Psychosociaux au Travail : Mieux comprendre pour mieux prévenir – épisode 2

Parmi les principaux facteurs de risques psychosociaux, la notion d’Intensité et de Temps de travail : décryptage… Sur la question de l’INTENSITE DU TRAVAIL, le rapport GOLLAC met en exergue : 🏃‍♂️ Les contraintes de rythme : cela concerne à la fois la question des cadences, de l’urgence et de l’immédiateté des exigences 🌪 Les […]

Les Risques Psychosociaux au Travail : Mieux comprendre pour mieux prévenir – épisode 1

On n’a jamais autant parlé de « bien-être » voire de « bonheur » au travail et pourtant les données montrent une intensification du stress en milieu professionnel, ce qui m’a donné l’idée de partager quelques articles sur le sujet. Dans un monde devenu « omnipressant », mettre en place dans nos organisations une démarche de sensibilisation et de prévention aux […]

Coaching burn out : comment nous pouvons vous aider ?

Le burn-out est une souffrance de notre époque. Qu’il soit parental ou professionnel, il se répand comme une épidémie moderne qui a dépassé les limites de ce que l’on qualifiait avant d’épuisement professionnel. Il résulte d’une anxiété chronique, générée par un ensemble de facteurs comme une surcharge de travail sur une période plus ou moins […]

Affirmation de soi

Avez-vous eu déjà le sentiment d’avoir envie de vous exprimer, que cela soit dans votre cadre professionnel comme dans votre vie sociale ou familiale, et de ne pas parvenir à le faire puis de le regretter ? Il arrive parfois que tempérer sa spontanéité soit une bonne chose pour vivre en société mais si cette tempérance […]

Comment développer la Confiance en soi ?

La confiance en soi est un précieux atout qui permet de surmonter les obstacles, d’affronter les défis et saisir les opportunités. Cette ressource est pourtant inégalement répartie d’une personne à l’autre. Selon Christophe André, elle est une des 3 composantes de l’estime de soi au même titre que l’amour de soi et la vision de soi. L’amour de soi et la […]