Gérer le stress de la rentrée scolaire grâce au coaching d’orientation scolaire

La rentrée scolaire est souvent synonyme de stress et d’incertitude pour de nombreux élèves et leurs familles. Entre les choix d’orientation, les attentes académiques et les pressions sociales, il est essentiel de trouver des moyens efficaces pour gérer cette période délicate. Le coaching d’orientation scolaire se présente comme une solution pertinente pour aider les jeunes […]

4 raisons d’opter pour un coach en orientation

Choisir son orientation professionnelle peut s’avérer être un véritable casse-tête pour de nombreux étudiants et jeunes adultes. Les enjeux sont pourtant cruciaux : la réussite d’une carrière dépend souvent des choix que l’on fait dès le départ.  C’est ici qu’intervient le coach en orientation, un professionnel formé pour aider à naviguer dans ce processus complexe. […]

#9 Trouver son IKIGAI : faire le premier pas

Félicitation ! Vous voilà à l’ultime marche de cette marelle de l’Ikigai. Lors de la dernière étape, vous avez nommé votre Ikigai et par là-même vous l’avez fait exister. Il n’en reste pas moins qu’une vision sans action n’est qu’un rêve ; mais comment passer à l’action alors que vous ressentez encore quelques résistances qui vous tirent en arrière […]

#8 Trouver son IKIGAI : Nommez votre Ikigai !

Nous voici à l’avant-dernière étape de notre marelle. Nous avons commencé ensemble cette balade en quête de sens. Si vous avez parcouru chacune des étapes, vous devez avoir dans vos bagages une boussole personnelle, orientée par vos valeurs et vos racines, vos talents et vos joies. Vous avez aussi découvert certains aspects de votre ombre […]

#7 Trouver son IKIGAI : Comment en vivre au quotidien ?

L’IKIGAI, comme nous l’avons découvert sur les 6 premières marches de notre marelle, émerge à la rencontre de nos talents, de nos appétences naturelles, de nos valeurs et de ce a quoi nous désirons contribuer. Notre prochaine étape consiste à se projeter dans notre quotidien. Jusqu’à aujourd’hui, vous n’avez peut-être pas envisagé de concilier travail et plaisir, passion et rémunération ; […]

#6 Trouver son IKIGAI : A quoi voulez-vous contribuer ?

Durant les premières étapes de ce voyage en quête de sens, nous avons commencé par des exercices d’introspection afin de nous reconnecter à qui nous sommes : nos talents, nos racines et nos valeurs et nos joies. Nous avons exploré, lors de la dernière étape, le côté sombre de notre personnalité en identifiant quelques aspects […]

#5 Trouver son IKIGAI : Connaitre sa part d’ombre

Voici une 5ème étape qui va nous conduire à nous aventurer du côté obscur de notre personnalité : notre part d’ombre. De quoi s’agit-il ? Nous avons grandi, en développant un ego social nous permettant d’être aimé de nos parents, puis accepté de notre environnement. Dans ce même temps, nous avons laissé de côté toute une […]

#4 Trouver son IKIGAI : Se relier à la Joie

A l’étape #2 de cette marelle nous sommes partis à la recherche de nos talents. Vous avez pu constater que les activités pour lesquelles vous étiez compétents, n’étaient pas toujours celles qui vous procuraient le plus de plaisir. Je vous propose dans cette 4ème étape de vous connecter à vos sources de plaisir, à ce qui […]

#3 Trouver son IKIGAI : Faire émerger ses racines et ses valeurs

C’est à l’aune de nos valeurs que nous estimons, c’est à dire que nous accordons de la valeur, à nous-mêmes, aux autres et à notre environnement. Vivre en accord avec ses valeurs est une voie favorable pour développer de l’estime de soi, de la cohérence et de l’énergie au quotidien… S’en éloigner c’est glisser de […]

#2 Trouver son IKIGAI : Faire émerger ses talents

2ème article de notre série de 9 « A la recherche de son IKIGAI», avançons d’un pas sur notre marelle pour découvrir nos talents. Le mot « Talent » fait toujours réagir les participants à nos séminaires, sans doute par pudeur et (fausse ?) modestie. Pourtant nous sommes tous talentueux, chacun à notre façon. Qu’ils soient en nous depuis l’enfance, […]