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Les troubles sexuels touchent de nombreuses personnes, qu'il s'agisse de difficultés liées à la libido ou de problèmes d’érection.
Ces situations, bien que fréquentes, peuvent générer un profond malaise et affecter aussi bien la vie personnelle que la vie de couple.
La thérapie brève offre une approche efficace centrée sur des résultats concrets et rapides.
Chez Colibcare, situé à Saint-Germain-en-Laye, nous avons à cœur de vous accompagner dans ce processus avec écoute et bienveillance.
Quels sont les différents troubles sexuels ?
Les problèmes sexuels peuvent se manifester sous diverses formes, touchant à la fois la sphère physique et émotionnelle.
Parmi les causes les plus fréquentes, on retrouve les troubles de l’érection, qui se traduisent par une difficulté persistante à obtenir ou maintenir une érection satisfaisante.
Certaines personnes sont également confrontées à une baisse ou une absence de désir sexuel, appelée trouble du désir.
D’autres encore rencontrent des difficultés à atteindre l’orgasme, une situation connue sous le terme d’anorgasmie.
À cela s’ajoutent des situations plus complexes, telles que l’addiction sexuelle. Dans ce cas, le comportement devient envahissant et perturbe le quotidien.
Cette liste n’est pas exhaustive : chaque individu peut vivre ses propres problèmes, influencés par des causes uniques et une réalité personnelle.
Les troubles sexuels chez l'homme et chez la femme
Les troubles sexuels peuvent toucher tout un chacun, quelle que soit son identité de genre. Qu’il s’agisse d’un homme, d’une femme ou d’une personne transgenre, les défis liés à l’activité sexuelle, comme une baisse de désir, des douleurs ou des blocages psychologiques, sont tout aussi légitimes et importants.
L'approche systémique comme traitement face aux problèmes sexuels
L'approche systémique, développée notamment au Mental Research Institute de Palo Alto, offre une vision globale des relations et des interactions qui peuvent être à l'origine d'un trouble donné.
Lorsqu’il s’agit de troubles sexuels, tels que la dysfonction érectile ou des difficultés liées au désir sexuel, cette méthode explore les dynamiques en jeu dans la relation que vous entretenez avec vous-même, ou avec votre ou vos partenaires.
Elle ne se limite pas à analyser le symptôme isolé, mais s’intéresse aux mécanismes relationnels et aux schémas comportementaux qui peuvent entretenir ou accentuer le trouble.
Cette approche, pragmatique et axée sur les solutions, propose des outils spécifiques pour dépasser ces blocages. Elle vous aide à rétablir une connexion plus harmonieuse et satisfaisante, en phase avec votre désir sexuel et votre épanouissement dans l’intimité.
Quelles sont les causes de ces problèmes sexuels ?
Les causes des troubles sexuels sont souvent systémiques, comme nous l’avons évoqué précédemment.
Cela signifie que ces difficultés ne s’expliquent pas uniquement par un facteur isolé, mais plutôt par un ensemble d’interactions physiques, émotionnelles et relationnelles.
Un autre aspect important est la manière dont nous réagissons face au problème : nous cherchons à le maitriser et nous sommes dans le contrôle.
Par exemple, une personne confrontée à une dysfonction érectile peut développer une anxiété de performance, se focalisant de plus en plus sur son érection. Cette attention excessive et le désir de contrôler à tout prix ce qui se passe peuvent paradoxalement aggraver la situation, créant un cercle vicieux.
Les solutions face à vos difficultés sexuelles
La thérapie brève offre des solutions adaptées aux troubles sexuels, qu’elle soit entreprise seul ou en couple.
Dans les deux cas, l’objectif est de vous accompagner avec bienveillance pour restaurer une vie affective et intime épanouie, en renforçant votre compréhension des problèmes et en vous donnant des outils concrets pour avancer.
Une histoire de contrôle…
Le contrôle volontaire, bien qu’intuitif, peut souvent renforcer les troubles sexuels lorsque nous cherchons à en maitriser les causes. Cette méthode fonctionne aussi pour les troubles alimentaires.
Prenons l’exemple de quelqu’un qui s’efforce d’atteindre l’orgasme à chaque rapport sexuel. Cette focalisation sur la finalité peut générer du stress et diminuer le plaisir, rendant l’orgasme encore plus difficile à atteindre.
De la même manière, face à des addictions liées à la sexualité, vouloir brusquement tout contrôler ou supprimer ses comportements peut intensifier le sentiment de frustration, entraînant des rechutes plus fréquentes.
Comprendre ces mécanismes permet d’adopter une approche plus apaisée, où l’on explore les causes du trouble sans s’y enfermer et où l’objectif est de retrouver des rapports sexuels plus libres et spontanés.
Comment dépasser vos difficultés et vos problèmes sexuels ?
Pour surmonter vos difficultés sexuelles, la thérapie brève propose des outils variés, adaptés à chacun.
L’utilisation de métaphores permet, par exemple, de mettre en lumière un facteur clé d’anxiété ou de blocage, tout en offrant une nouvelle perspective sur la situation.
Des exercices ciblés aident à expérimenter des solutions concrètes et progressives.
Les prescriptions paradoxales, quant à elles, consistent à suggérer volontairement de maintenir ou même d’amplifier un comportement problématique, afin d’en briser les schémas automatiques et de réduire la pression.
Enfin, l’hypnose ericksonienne, avec sa démarche douce et personnalisée, agit sur l’inconscient pour apaiser l’anxiété et connecter l’individu à ses ressources intérieures.
Tous ces outils collaborent pour transformer ces difficultés en opportunités de renouveau et d’équilibre.
Comment nous agissons pour vous redonner une activité sexuelle saine ?
Chaque thérapie est entièrement personnalisée pour répondre à votre situation unique.
Elle est courte et orientée vers des solutions, mais pour qu’elle soit efficace, vous devez avoir une réelle envie de changement.
Ici, il n’est pas question de jugement : nous ne croyons pas aux normes sexuelles ou de couples.
Votre libido, vos désirs, vos besoins… tout cela vous appartient, et nous respectons votre singularité.
Plutôt que de vous enfermer dans une pathologie, nous voyons les troubles sexuels comme des comportements qui émergent de systèmes de relations dans lesquels nous évoluons.
Puisque ces comportements sont influencés par ces dynamiques, ils peuvent être transformés.
Nous souhaitons vous aider à retrouver une vie intime libre, épanouie et adaptée à vous.
Si vous vous sentez concerné par des difficultés sexuelles et voulez donner un nouvel élan à votre vie intime, nous sommes là pour vous accompagner avec bienveillance.
Explorez notre blog pour en savoir plus, consultez notre page d’offre dédiée à la thérapie brève pour découvrir nos solutions, où contactez-nous dès aujourd’hui.
Ensemble, avançons vers une vie épanouie, à l’écoute de vos désirs et besoins uniques.
